Die Nahrungsaufnahme erfolgt nebenbei, zu viel, zu süß, zu fett, zu oft! Der natürliche Ess- und Schlaf-/Wach-Rhythmus wird übergangen, das System leidet. Stoppen Sie dies, drücken Sie die Resettaste und „rebooten“ Sie sich! Das Intervallfasten ist die perfekte Methode dafür und reicht Ihnen die Hand, um wieder in Ihren Rhythmus zu finden.
Dieser Ratgeber, Rezepte inklusive, zeigt Ihnen verschiedene Wege, um Ihren Organismus zu unterstützen und Ihren Alltag ausgewogen und nachhaltig zu optimieren.
Produkteigenschaften
- Artikelnummer: 9783868676563
- Medium: Buch
- ISBN: 978-3-86867-656-3
- Verlag: KVM-Der Medizinverlag
- Erscheinungstermin: 15.03.2023
- Sprache(n): Deutsch
- Auflage: 1. Auflage 2023
- Produktform: Kartoniert
- Gewicht: 558 g
- Seiten: 256
- Format (B x H x T): 148 x 208 x 15 mm
- Ausgabetyp: Kein, Unbekannt