Golf meets Spiraldynamik
Ihr Handicap? Ein Golfer-Ellbogen, Verletzungen des Handgelenks, Schulterschmerz oder Rückenprobleme? Die Ursachen sind bekannt: Einseitige Belastung, fehlerhafter Technik und Überlastung durch endlos-repetitives Training. Der Titel dieses Buches ist Programm: Es schließt die Lücke zwischen Golf, Bewegungsfunktion und Selbsthilfe:
Anatomisch richtig golfen: Bild für Bild wird erklärt, wie das Zusammenspiel des Bewegungsapparates funktioniert und wie Sie Ihre Golftechnik analysieren und optimieren.
Beschwerden wegtrainieren: Die besten Übungen aus der Spiraldynamik als golfspezifisches Grundlagen- und Therapietraining. Damit können Sie Schmerzen lindern, Ihre Muskulatur kräftigen und Golfer-Beschwerden vorbeugen.
Leistung steigern: Mit den Tipps vom Golf Head-Pro lernen Sie, worauf es wirklich ankommt, um Ihren Golfschwung und ihre Golftechnik nachhaltig zu verbessern.
Endlich wieder schmerzfrei Golfen mit dem optimalen Training von Medical Golf.
Produkteigenschaften
- Artikelnummer: 9783432114408
- Medium: Buch
- ISBN: 978-3-432-11440-8
- Verlag: Trias
- Erscheinungstermin: 05.04.2022
- Sprache(n): Deutsch
- Auflage: 1. Auflage 2022
- Serie: TRIAS Spiraldynamik
- Produktform: Gebunden, gebunden (FH)
- Gewicht: 970 g
- Seiten: 208
- Format (B x H x T): 216 x 276 x 25 mm
- Ausgabetyp: Kein, Unbekannt