Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben. Sie hilft, mit Herausforderungen und Schwierigkeiten besser umzugehen und den Augenblick zu genießen. Jedes Kapitel dieses Buchs macht mit einem Aspekt der Achtsamkeit vertraut und bietet Übungen dazu an. Ein Weg aus unserer stressgeplagten Gegenwart.
Produkteigenschaften
- Artikelnummer: 9783451069901
- Medium: Buch
- ISBN: 978-3-451-06990-1
- Verlag: Herder Verlag GmbH
- Erscheinungstermin: 15.07.2019
- Sprache(n): Deutsch
- Auflage: 1. Auflage 2019
- Serie: HERDER spektrum
- Produktform: Kartoniert
- Gewicht: 128 g
- Seiten: 144
- Format (B x H): 120 x 190 mm
- Ausgabetyp: Kein, Unbekannt
- Vorauflage: 978-3-451-06091-5